ladnie ladnie

na ostatnim zdjeciu mogłeś sobie darować podciąganie bielizny %-) Czwórki wyglądają ładnie

Chciałem obstawić na zdobycie trofeum przez Arsenal, ale okres wakacyjny mi to uniemożliwił...ładnie pojechali City, nie spodziewałem się zwycięstwa w takich rozmiarach

ładnie w gumy walą

Tydzień 4 Tak w ogóle to w dzień pomiarów zjawił się @. Pewnie dlatego woda zeszła. Rozrzewka przed treningiem A Trening A 1. Mostek biodrowy. 46kg 45/45/35 2. Wiosło sztangielkami na skosie. 11kg 10/9/8 3. Box squat. 55kg 52/50/45 4. Pompki w szerokim rozstawie. 25/10 32/20/25/20/30/20/15 5. RDL na jednej nodze. 10kg 10/8/5 + wytrzymka. [...]

;-) Dziękujemy za komplementy. :-D Jak na 10letnią staruszkę to się ładnie trzyma. :-))

cocomo w ma złą sławę niestety, dziewczyny oprócz tego że ładnie tańczą to jeszcze naciągają klientów na drinki za kilka/set tysięcy %-), dziwnym zbiegiem okoliczności ci nic nie pamiętają z pobytu, Też bym się tak tłumaczył żonie jakby trzeba było obciążyć hipotekę za drinki wypite w klubie kobiet i tańca :-D Znam sprawę z mediów i dlatego ta [...]

cocomo w ma złą sławę niestety, dziewczyny oprócz tego że ładnie tańczą to jeszcze naciągają klientów na drinki za kilka/set tysięcy %-), dziwnym zbiegiem okoliczności ci nic nie pamiętają z pobytu, Też bym się tak tłumaczył żonie jakby trzeba było obciążyć hipotekę za drinki wypite w klubie kobiet i tańca :-D

cocomo w ma złą sławę niestety, dziewczyny oprócz tego że ładnie tańczą to jeszcze naciągają klientów na drinki za kilka/set tysięcy %-), dziwnym zbiegiem okoliczności ci nic nie pamiętają z pobytu, jest kilka śledztw w tej sprawie, także nie polecam ;-)

Obiektyw zmieniałeś, czy masz "fabryczny" od canona? Bardzo ładnie wychodzą foty obiektywy kitowe sa jak sama nazwa wskazuje do kitu dobry obiektyw - dobrze kosztuje stałka 180 mm?

Witam , mam do Was kilka pytań.Ćwiczę na siłowni od 4 miesięcy bez specjalnej diety i progres nie jest zadowalający oczywiście zdaje sobie sprawę że nie dostarczam sobie wystarczająco dużo białka itp. i stąd też pierwsze pytanie bo mieszkam z rodzicami i w pewnym stopniu jestem uzależniony od tego co oni ugotują i co do lodówki wsadzą. Czy kupno [...]

pompa - zalezy czy zaj**ie 22j insy przed treningiem czy nie %-) Jakie to słodkie };-) no i to mnie się podoba. Dziś Szefu zamawia rano ostatnie suple z sfd, więc w środę zapewmne dojdą. Czyli jak ładnie wszystko się ułoży to w czwartek powinny zostać powysyłane i w piątek/max poniedziałek zaczynamy. Dodatkowo jutro powinny dojsć o ile mnie nie [...]

Dzień 459 W robocie trochę lepiej niż na pierwszym obiekcie. Cały czas siedziałem, tylko dwa razy zrobiłem obchód po całym sześciopiętrowym bloku. Spalem może z 20 min (z przerwami) na siedząco jak głowa dobrze się ułożyła. Musze tylko sprawdzać karty mieszkańca i to nie zawsze. Ostatni posiłek zjadłem o 5 rano {{:-( Dzisiaj po odespaniu ładnie [...]

Obiektyw zmieniałeś, czy masz "fabryczny" od canona? Bardzo ładnie wychodzą foty

Masaż zawsze jest dobry. Można dodatkowo po masaż lodem dowalić, żeby ładnie i głęboko wystudzić mięsień.

Leci ale znacznie wolniej, ostatnio na to pomógł LipoBurn i ruszyło ładnie.

BROKUŁOWO-POROWO-PIECZARKOWA ZAPIEKANKA Z CAMEMBERTEM Szybka, prosta i mega smaczna. ;-) Jedno z tych dań, które powoduje smutek, gdy już się skończy. %-) SKŁADNIKI: -200g piersi z indyka -60g makaronu -60 g camemberta -ok.pół pora -brokuły -pieczarki (na oko, u mnie solidna garść) -cebula -2 ząbki czosnku -smalec lub inny tłuszcz do smażenia [...]

Dokładnie. Ja nie bede płakał ze forma jest nie pierwszych lotów na masie. Tym bardziej ze jestem mały i chudy. Musze wrzucic dużo miesnia. A miesien musi miec warunki do wzrostu. Nie bede przesadzał z iloscia jedzenia. Ale równierz nie bede sobie odmawiał. Napewno jak bede widział ze sylwetka zmierza w zła strone to zrobie sobie redukcje [...]

no no ładnie rośniesz :-)

Pieczeń z jajkiem w środku: Skladniki: 250g fileta 2 jajka szynka / pomidory suszone sol/pieprz/ulubione przyprawy do miesa szczypiorek cebula pieczarki Przygotowanie: Jajka gotujemy, studzimy Mieso ze szczypiorkiem, pieczarkami i cebulą blendujemy albo szynką lub pomidoramy obkładamy do okoła jajko, na to obkładamy zblendowanym mięsem (poleam [...]

ładnie pozdrawiam może się kiedyś spotkamy na zawodach :D